Seguendo una dieta con alte concentrazioni di leptina hai accesso ad una vasta gamma di verdure, frutta e fonti proteiche, tra cui pesce, carne, pollo e tacchino.Read more
24
Feb 2020
17
Feb 2020
Fruttosio o zucchero? Qual è migliore?
Ad oggi, la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti afferma che non ci siano prove che gli alimenti contenenti HFC siano meno sicuri di altri alimenti contenenti dolcificanti simili, come saccarosio e miele.Read more
12
Feb 2020
Flessibili ed elastici, mobilità articolare e allungamento muscolare, capiamo le differenze
La mobilità tiene conto anche della componente del controllo motorio all’interno del sistema nervoso.Read more
13
Gen 2020
Insulina: funzione, valori e diabete
Tutti coloro che hanno il diabete di tipo 1 e alcune persone con diabete di tipo 2 dovranno integrare la loro insulina e gestire la glicemia attraverso la dieta e l’esercizio fisico regolare.Read more
16
Dic 2019
Effetti dell’alcol sulla salute e la composizione corporea
Ci sono molte patologie più o meno gravi legate all’alcol come: cirrosi epatica, fegato grasso, chetoacidosi, effetto termogenico, lipogenesi, stress, radicali liberi, rischio di malattie cardiovascolari.Read more
28
Ott 2019
Radicali liberi: cosa sono ed il loro ruolo biologico
Ma gli antiossidanti continuano ad essere aggiunti ai cereali per la colazione, barrette energetiche, bibite, bevande sportive e altri alimenti trasformati. Read more
16
Set 2019
Malattie autoimmuni, l’allenamento serve?
Molte persone con una malattia autoimmune attraversano periodi di assenza di sintomi e quindi manifestano improvvisamente sintomi gravi chiamati razzi. Read more
08
Lug 2019
Crossfit: Cos’è e quali sono i benefici
Lo sport Crossfit è un particolare sistema di fitness basato su una serie di movimenti funzionali, che traggono cioè ispirazione dai movimenti naturali generalmente eseguiti dagli individui nella propria quotidianità…Read more
28
Mag 2019
Sappiamo veramente leggere le analisi del sangue?
Il rapporto descrive i vari componenti nel sangue e a quale livello sono presenti. Read more
13
Mag 2019
La ricomposizione corporea
Per quanto riguarda lo stile di vita, la ricomposizione corporea è uno strumento geniale. Read more