Chiedere aiuto è un atto coraggioso e parlare con un terapeuta è uno sforzo sano e produttivo dal quale ogni individuo trarrebbe beneficio.Read more
05
Nov 2018
15
Ott 2018
A che ora allenarsi?
La cosa più importante nella decisione di quando allenarsi è scegliere un momento della giornata a noi comodo e pratico, in modo che l’allenamento diventi un’abitudine.Read more
24
Set 2018
Acido lattico e Doms, differenze
Dopo l’esercizio ad alta intensità, il riposo da solo aiuterà a smaltire acido lattico nel sangue riportandolo ai livelli base, entro i normali intervalli di tempo tra le sessioni di allenamento degli atleti.Read more
17
Set 2018
La Bioimpedenziometria: cos è?
La bioimpedenziometria viene eseguita utilizzando attrezzature specializzate che consentono di misurare la resistenza elettrica del corpo.Read more
06
Ago 2018
Cellulite o ritenzione idrica, impariamo a distinguere
La ritenzione idrica è una deficienza nel drenaggio del sistema linfatico.Read more
23
Lug 2018
Insulina e glucagone, curva glicemica
Se le tue due misurazioni di zucchero nel sangue sopra i 200 dopo aver bevuto una bevanda acqua-zucchero (test di tolleranza al glucosio), allora ti viene diagnosticato il diabete.Read more
25
Giu 2018
GH e Testosterone
L’ormone della crescita e il testosterone hanno una relazione quasi sinergica quando si tratta dei loro processi fisiologici.Read more
28
Mag 2018
Gli effetti del mancato riposo
Ecco 10 sorprendenti – e gravi – effetti del mancato riposo.Read more
26
Mar 2018
La tiroide
Tiroide: I disturbi della tiroide possono essere trattati con farmaci o, in alcuni casi, con la chirurgia. Dipende dalla particolare malattia della tiroide.Read more
Come combattere gli attacchi di fame
Questo fenomeno ha potenzialmente un effetto molto negativo, in quanto ha il potere di rendere vani i nostri buoni propositi di dieta e di nutrizione equilibrata.Read more