Massimo Faraci - Personal trainer e Osteopata a Roma
Hai bisogno di qualcuno che ti segua negli allenamenti e ti aiuti a raggiungere la forma fisica dei tuoi sogni? Soffri di un malessere fisico generale di cui non riesci a capire l'origine? Io sono la risposta perfetta per i tuoi bisogni!
Mi chiamo Massimo Faraci e sono personal trainer e osteopata.
Il personal trainer è colui che ti aiuta a migliorare la forma fisica, mobilità articolare, forza e resistenza.
Io ti aiuterò a trovare la giusta direzione, dopo un'attenta analisi del tuo stato di forma fisica partiremo alla ricerca del TUO obiettivo!
Sarà mia cura insegnarti come allenare il tuo corpo, nutrirti in maniera perfetta e trovare uno stile di vita che ti permetta di stare bene!
E' utile allenarsi con un personal trainer anche nel caso in cui hai subito un infortunio o sei in recupero post-operatorio.
Se sei a Roma e vuoi rimetterti in forma affiancandoti ad un Personal Trainer, potresti provare il mio servizio contattandomi.
La prima prova è totalmente GRATUITA e ci permetterà di valutare se il servizio di personal trainer a Roma fa per te.
L'osteopata non è altro che il meccanico del corpo umano! Indaga tutti i sistemi del nostro corpo con l'obiettivo di rimettere in armonia il nostro corpo.
Hai dolori articolari, continui mal di testa, nausea, mal di schiena e cerchi un osteopata a Roma? L'osteopatia può togliere queste problematiche alla radice andando a lavorare su postura ed equilibrio strutturale.
I campi di applicazione dell'osteopatia sono molteplici e nel corso del tempo, ho scritto molti articoli a questo riguardo. Il primo passo da compiere per il proprio benessere mentale e fisico è individuare il problema e iniziare un percorso mirato alla sua risoluzione.
Se sei alla ricerca di un Personal Trainer a Roma o un Osteopata a Roma, allora sei nel posto giusto!
Se vuoi contattarmi per qualsiasi domanda o richiesta puoi farlo facilmente al numero: (+39) 392 4594 400 oppure via mail utilizzando il form di contatto che trovi a questo link:
L’ideale sarebbe camminare un ora al giorno, almeno 30 minuti, a un passo superiore ai 4,5km/h. A trarne beneficio da una bella camminata è anche l’apparato osteo-articolare. Sarebbe perfetto poi nella natura camminare scalzi.Read more
Ricorda, nello squat glutei e spalle devono muoversi in linea. Ogni squat che fai deve essere un movimento fluido in cui le spalle e le anche procedano insieme. Se non ci riesci, rallenta il ritmo del tuo squat.Read more
Seguendo una dieta con alte concentrazioni di leptina hai accesso ad una vasta gamma di verdure, frutta e fonti proteiche, tra cui pesce, carne, pollo e tacchino.Read more
