Quindi se riusciamo a gestire la sensazione di caldo o di freddo per un una settimana o due, il nostro corpo riuscirà ad adattarsi a temperature che all'inizio ci sembravano poco piacevoli.

Per affiliarsi agli enti le scuole di formazione devono pagare una quota di affiliazione e preparare materiali didattici che rispondano alle linee guida dettate dagli enti stessi e, di conseguenza, dal CONI.