Allenamento

Metodo Pancafit: allenamento ed equilibrio

Cos’è Pancafit®?

PancafitMetodo Pancafit: allenamento ed equilibrio. Pancafit® è l’unico strumento al servizio del Metodo Raggi® brevettato in tutto il mondo, ed è in grado di riequilibrare la postura in modo molto semplice e veloce agendo su tutte le catene.

 

Può ripristinare la libertà e il benessere in ogni parte del corpo attraverso lo “stretching muscolare globale non compensato”.

Il metodo Pancafit®  non è solo uno stiramento analitico o classico.Piuttosto, si tratta di uno stiramento muscolare effettuato mantenendo una postura corretta e senza consentire “compensazioni”, cioè tutti i meccanismi antalgici attivati ​​dall’organismo per sfuggire a tensioni, dolore o semplici disturbi spiacevoli.

Inoltre, questo tipo di stretching funziona insieme alle tecniche di respirazione che mirano a sbloccare anche il diaframma.

I benefici Pancafit®

Pancafit® migliora la postura e le condizioni fisiche delle persone grazie alla sua azione sulle tensioni e rigidità muscolare.

Di fatto, mostra anche effetti positivi indiretti in caso di patologie come:

  • respirazione bloccata,
  • stasi venosa e linfatica,
  • ipotonia muscolare,
  • dolore in generale,
  • mal di testa miotensivo,
  • artrosi dei fianchi,
  • artrosi cervicale,
  • artrosi lombare,
  • artrosi del ginocchio,
  • alluce valgo,
  • dolore cervicale,
  • ernia del disco,
  • ernia iatale,
  • formicolio,
  • dolore alla schiena / lombalgia,
  • lombosciatalgia,
  • parestesia,
  • sporgenze,
  • tunnel carpale,

Inoltre, il metodo Pancafit®  è possibile agire su tutti quegli apparati risultanti correlati alla postura: articolazione temporo-mandibolare e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, patologie dei piedi e dei piedi.

Pancafit

Le origini di Pancafit®

Durante un allenamento comune in palestra, Daniele Raggi ha un incidente provocandogli una grave lussazione sacro-iliaca sinistra: la sua colonna vertebrale risulta bloccata e anche i gesti più facili e il camminare appaiono molto difficili da eseguire.

A causa dell’effetto delle catene miofasciali, il dolore invalidante si diffonde rapidamente, coinvolgendo l’intera colonna vertebrale, il collo, il temporo-mandibolare, l’occlusione, le ginocchia e, quindi, i problemi scatenanti ovunque.

Dopo le visite ortopediche classiche e le verifiche neurologiche e senza trovare una soluzione al suo problema, in un anno Daniele prova tutti i metodi esistenti, sia classici che complementari, con i migliori specialisti.

Risultato: assolutamente nulla.

Disperato, cerca di sfruttare i principi del Metodo Mézières che conosce e ha lavorato per quindici anni e così crea un prototipo rudimentale fatto di tavole e controsoffitti regolabili.

Con questo strumento può svolgere un lavoro di riabilitazione a casa: è un allineamento posturale forzato ma delicato, sia passivo che attivo.

Giorno dopo giorno, si rende conto che la sua condizione fisica ed energetica continua a migliorare, al punto che può muoversi e lavorare di nuovo tutto il giorno, e dormire senza dolore durante la notte.

Decide quindi di far sperimentare ai suoi pazienti lo stesso prototipo e le stesse tecniche che ha provato su di sé, sia con lui nella pratica che da solo a casa con esercizi specifici.

I risultati sono estremamente incoraggianti e in alcuni casi straordinari.

Qualche tempo dopo, in collaborazione con ingegneri e tecnici, svilupperà un nuovo prototipo – perfezionato per forma e funzioni che resteranno comunque semplici e pratici – di quello che oggi sembra un’idea ovvia e geniale in retrospettiva “: Pancafit®.

Il prossimo obiettivo è rendere l’intero approccio applicabile in modo adeguato, semplice e corretto.

L’obiettivo è raggiunto attraverso la realizzazione di una serie di esercizi Pancafit® e tecniche ben codificati per gli utenti in modo che possano utilizzare Pancafit® in modo efficace.

Per i professionisti, invece, un’educazione professionale accurata divisa in livelli è pensata e sviluppata.

Ed è così che nasce “Raggi Method®”.

La sua propagazione è così rapida e diffusa da ottenere risonanza in tutto il mondo.

Oggi Raggi Method® è utilizzato in molte cliniche, ospedali, ASL, centri di kinesiterapia, fisioterapia, posturologia e osteopatia.

Importanti centri sportivi e atleti olimpici lo usano regolarmente, così come squadre nazionali di diversi sport e quasi tutte le squadre di calcio della serie A, squadre minori, palestre, centri fitness, personal trainer, ecc.

Questo metodo è anche insegnato nelle scuole private e accademiche di Posturologia.

Perché Pancafit® funziona?

  • I benefici Pancafit® derivano dalla sua capacità di estendere i muscoli rigidi e ritratti attraverso un lavoro globale e simmetrico. È in grado di rilassare ed allungare quei muscoli che causano molti problemi e che nessun’altra tecnica prima che Raggi Method® abbia mai potuto raggiungere. La sua efficacia può essere dimostrata con un test di tre minuti.
  • Perché ogni volta che si utilizza Pancafit®, il corpo adotta immediatamente una posizione e un atteggiamento più corretti; le persone si sentono decisamente più dritte e più alte.
  • Perché allentando le tensioni muscolari le articolazioni risulteranno meno bloccate e quindi più libere di muoversi senza alcun problema.
  • Perché una volta che le tensioni muscolari e il dolore si riducono, si instaura una situazione di armonia e di benessere diffuso, insieme a una grande volontà di muoversi e affrontare la vita in un modo migliore.

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