Le ferie spesso costituiscono molto più che un semplice break: si tende ad esagerare a tavola, si interrompono gli allenamenti e, quel che è peggio, spesso si perde completamente la voglia di tornare alle vecchie e sane abitudini. Il mio consiglio è…Leggi Articolo
Consigli pratici per iniziare bene la stagione sportiva
E’ arrivato settembre e, come tutti gli anni, cominciamo a guardarci intorno per decidere a quale centro fitness andare! Ecco alcuni..Leggi Articolo
Cellulite, come possiamo combatterla
Molti non sanno che la cellulite è un’infiammazione.
La cellulite la troviamo principalmente nelle donne soprattutto nella zona trocanterica.
Ma possiamo fare qualcosa?
La base per porvi rimedio è innanzitutto…Leggi Articolo