Allenamento, Benessere, Nutrizione

Obesità: come prevenire bambini obesi.

Il bambino obeso, oltre ad avere spesso problemi psicologici, ha fortissime probabilità di diventare un adulto a rischio di patologie cardiovascolari, di diabete mellito e di alterazioni metaboliche. Diventa quindi indispensabile combattere la predisposizione al sovrappeso sin dalla prima infanzia, considerando che durante l’adolescenza gli adipociti stabiliscono il potenziale di obesità di un individuo.Leggi Articolo

Allenamento, Nutrizione

Le banane fanno ingrassare?

La banana è tra i frutti più consumati e amati al mondo non solo per il suo sapore dolce ma anche per le sue proprietà. Spesso, però, molti la considerano inadatta o addirittura nemica della dieta o della salute perché secondo alcuni ricca di calorie. Dunque, sfatiamo il mito rispondendo alla domanda: le banane fanno ingrassare?Leggi Articolo